一、如何判断雷电灾害是否来临

　　1.收看电视天气预报和气象部门发布的雷电灾害预警信息。

　　2.观云识天，遇到天空云层很低而且特别黑，就有可能产生雷电。

　　3.身体感知，如果感觉到头发竖起，皮肤颤动如蚂蚁爬行的感觉时有可能被雷击。

　　二、如何防范雷电灾害

　　1.收到雷电灾害预警信息或者判断到有雷电灾害发生时，立刻停止虫草采挖，赶紧下山。不要停留在山顶、山脊等。

　　2.不要在山洞口、大石下或悬岩下躲避雷雨；不要在滴水、潮湿的山洞内躲避雷雨。选择深邃、干燥的山洞，尽量到山洞最里面；双脚并拢，身体不可接触洞壁。

　　3.关闭手机，切不可拍照、拨打电话；取下身上的手机、首饰、锄头等金属物品，和身体保持一定的距离。不要打顶部和伞柄为金属材质。

　　4.应远离树木、电线杆、铁塔等高耸、孤立的物体和没有防雷装置的孤立小建筑等。尽量离开山丘、河边、池旁。

　　5.野外搭建帐篷时，应在距离帐篷5米以上距离设立防雷杆等雷电防护装置。

　　6.雷雨天气尽量不要在旷野里行走。要穿塑料等不浸水的雨衣；要走慢点，步子小点；不要骑马、自行车、摩托车；肩上不要扛带锄头等有金属杆的工具。

　　7.人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立刻躺倒在地，或选择低洼处蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量缩小暴露面即可。

　　8.人群避雷时，不要挤在一起，人与人之间应该拉开几米的距离。

　　三、遭遇雷击时如何自救

　　发现有人被雷击了，赶紧拨打“120”急救电话。遭遇雷击人员除了被灼伤外，还会出现心跳和呼吸突然停止的假死现象，应采取三步急救法：

　　1.首先将人放平，解开衣服扣子。

　　2口对口进行人工呼吸。

　　3.进行心脏按压5次以上，如果没有成功，重复2和3。

　　

原文链接：http://sft.qinghai.gov.cn/pub/qhsfxzw/sfxzyw/zhdt/202305/t20230512_104140.html
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